人をダメにするソファの正体 September 16, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。無印の【体にフィットするソファ】座り心地はとてもいいけど一度座ると立ち上がれなくなりませんか?こう、沈み込むというか…これがホントの「人をダメにするソファ」ってか!なんだそりゃ!こっさんでした!ぽち ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。無印の【体にフィットするソファ】座り心地はとてもいいけど一度座ると立ち上がれなくなりませんか?こう、沈み込むというか…これがホントの「人をダメにするソファ」ってか!なんだそりゃ!こっさんでした!ぽちっとしてやってください!
保育園へ連れて行った朝、動揺した出来事。 September 14, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。ビビるよねーー⁉え、みんな平気?私、3歳以上の子どもが苦手な人間なんですが、今回めちゃくちゃ動揺しました(笑)その動揺を抱きついてきた子に見せないようにするので必死 ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。ビビるよねーー⁉え、みんな平気?私、3歳以上の子どもが苦手な人間なんですが、今回めちゃくちゃ動揺しました(笑)その動揺を抱きついてきた子に見せないようにするので必死だったわ…。話しかけられるとかならよくあるけど抱きつかれたのは初めてでした(笑)こんな人懐っこい子がいるんだね…!こっさんでした!ぽちっとしてやってください! タグ :#保育園
「上手に使えない」と言う3歳次男の本意とは…? September 13, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。なんか最近3歳児におちょくられるようになりました(笑)手で食べる方が早いけど、練習しなきゃいつまでも上達しないんだよなぁ~といっても、うちの小学生もいまだにご飯粒を ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。なんか最近3歳児におちょくられるようになりました(笑)手で食べる方が早いけど、練習しなきゃいつまでも上達しないんだよなぁ~といっても、うちの小学生もいまだにご飯粒を手で取ろうとするけどね(笑)こっさんでした!ぽちっとしてやってください! タグ :#ジロウ#食事
最近よくやっているオススメの運動 September 11, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。前回の記事にて、というコメントを頂きましたので、最近やっている運動、筋トレなどをご紹介します。私は大体YouTubeを見ながらやっています。猫背改善を促す運動はひとつもしていませんので、ご理解ください!基本 ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。前回の記事にて、というコメントを頂きましたので、最近やっている運動、筋トレなどをご紹介します。私は大体YouTubeを見ながらやっています。猫背改善を促す運動はひとつもしていませんので、ご理解ください!基本、有酸素運動&筋トレしているだけです。最近は、以前「話題の筋肉体操を夫婦で実践してみた結果」でも記したように、筋肉体操。 腕立て スクワットなどを3つくらいをするときや、お友達(と思っている)ネコおやじさんに勧めてもらった「hiit」というYouTubeでトレーニングを紹介している方のものを見ています。 ヒップアップとか 二の腕とかひとつ5分くらいなので、3か4つくらいを毎日しています。あと有酸素運動。有酸素運動はこのダンスエクササイズが楽しくて好きです。 という感じて、無理のない程度に筋肉痛が酷ければ休んだりしながらやっています。筋肉は鍛えたら時々休ませないといけないらしいしね!猫背が治ったのは、背筋が鍛えられたからかな?と思っています。腹筋も関係あるのかな?とにかく焦らず、コツコツやっていくのが一番だと思ってる。筋肉は裏切らないのでね!(笑)あと、前回の記事に、「断食ダメ」というコメントがよくありましたが、最近流行りの月曜断食って知りませんか?月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!posted with ヨメレバ関口 賢 文藝春秋 2018-01-26 Amazon楽天ブックス いろんなブロガーさんが実践して、実際にめちゃくちゃ痩せているので私もはじめてみたのですが、合わないのかな?一応カンタンに説明すると・月曜日は何も食べない・火~金曜日は糖質制限・土日は好きに食べてOKというものです。糖質制限ねー。痩せるって聞いて、何度か試したことがあるんだけど痩せたためしがねぇ!!!そこでいつも悩むのがやはり、摂取カロリー<消費カロリーになると、体重減少するんだよね。実は、タロス妊娠中の入院中、カロリー制限食かけられててその時は全く太らなかったんだけど、その時の食事ってご飯多めだったんだよね。糖質制限になるとご飯食べられないじゃん?でもご飯食べても太らなかった経験あるじゃん?そう考えると、私にはカロリー制限が合っているのかなぁと感じます。ヘルシーで高たんぱくな食事を目指そうかな!!というわけで、もし「こんなヘルシーメニューあるよ!」って方いましたら教えて頂ければ幸いです!!ではでは、こっさんでした!ぽちっとしてやってください! タグ :#ダイエット#オススメ
筋トレの成果が思わぬところに出てきた。 September 10, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。今も絶賛ダイエット中です!月曜断食とか、運動とか夫婦で頑張っている割に成果が出ないのです。他の人は1か月で4キロとか減っているのに現在3回目の断食日特に体重の変化は ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。今も絶賛ダイエット中です!月曜断食とか、運動とか夫婦で頑張っている割に成果が出ないのです。他の人は1か月で4キロとか減っているのに現在3回目の断食日特に体重の変化はそこまでありません・・・!もう私は何をしても痩せないのだろうか、思っていたら猫背が治ってる!!思わぬところで成果を上げていた筋トレ。きっと背中の筋肉が鍛えられたり伸ばしたりしているからですよね!ほんの少しの変化ですが、負けじと頑張ろうと夫婦で思えました(笑)オススメの運動を紹介する記事書きました!↓↓↓最近やってるオススメの運動他のダイエット記事も良かったら読んでください!↓↓↓ダイエット記事を読むこっさんでした!ぽちっとしてやってください! タグ :#ダイエット
斬新なリュックの背負い方 September 08, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。リュックの背負い方が謎すぎる…(笑)最近のジロウはわざと変なことをして笑わせに来るなかなかのお調子者です(笑)こっさんでした!前回の記事のコメントありがとうござ ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。リュックの背負い方が謎すぎる…(笑)最近のジロウはわざと変なことをして笑わせに来るなかなかのお調子者です(笑)こっさんでした!前回の記事のコメントありがとうございました!ポットに水筒という手がありましたね!何故か頭から抜け落ちていました(笑)あと、自動で中を混ぜてくれるカップ!?めっちゃ気になるんですけど!?と思って調べてみるとコーヒー 自動 混ぜる 自動撹拌 ステンレス マグカップ 自動電気 撹拌 マグ オート ミキシング ステンレス マグ カップ 350ml ブラックMAUMAUコレっすねwwwwこんなハイテクな物があったのか!!www世の中色々便利なものがあるんだなぁと思いました!教えてくれてありがとうございます!!ぽちっとしてやってください! タグ :#ジロウ#3歳4ヶ月
作業のお供と言えば・・・? September 07, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。そして3コマ目に戻る。ダイエット中ゆえ、カフェインの摂取もできるだけ控えたいとは思いつつ深夜に作業していると、どうしても飲みたくなる中毒性のある飲料それがコーヒーわが家はコーヒーメーカーなんてしゃれお ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。そして3コマ目に戻る。ダイエット中ゆえ、カフェインの摂取もできるだけ控えたいとは思いつつ深夜に作業していると、どうしても飲みたくなる中毒性のある飲料それがコーヒーわが家はコーヒーメーカーなんてしゃれおつなものは持っていないのでもっぱらインスタントです。普通の百均で買ったマグカップを使っていますが意外とすぐなくなっちゃって作り直すのもめんどい。なんかどでかいカップないかなーと考えたところ思い浮かぶのは【限定品】コメダ珈琲 たっぷりアイスコーヒー ジョッキ (1個)コメダ珈琲いやいや、これアイス専用じゃん…。ちなみに私がいつか欲しいと思っているマグカップはアラビアのムーミンマグアラビア(ARABIA) ムーミン マグ 300ml バカンスへ行こう 2018年夏季限定 Moomin Going on vacation 100445 [並行輸入品]posted with カエレバ アラビア Amazonマリメッコマグスーパーセール 【MAX1000円OFFクーポン】マリメッコ マグカップ 250ml (marimekko mug) 皿 食器 ウニッコ シイルトラプータルハ ラシィマット コーヒーカップ ティーカップ 紅茶 キッチン 誕生日プレゼント 結婚祝い ギフト おしゃれposted with カエレバ楽天市場Amazonどちらもべらぼうに高いわけではないけどマグカップにこのお値段は・・・なかなか出せないでやんす…。いつか新居ができたら買うんだーと夢を膨らませております(笑)夫には「マグカップばっかり買ってどうするの?」って言われそうですけどね!もし容量が大きいオススメマグカップを知っていたら教えてくださいー!こっさんでした!ぽちっとしてやってください!
話題の筋肉体操を夫婦で実践してみた結果 September 04, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。筋トレは病みつきになるっていうの納得です最近常に微妙な筋肉痛なのですがそれが快感になりつつあります(笑)ぽちっとしてやってください! ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。筋トレは病みつきになるっていうの納得です最近常に微妙な筋肉痛なのですがそれが快感になりつつあります(笑)ぽちっとしてやってください!
夏休みを終えた親の言葉 September 02, 2018 どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。以上、夏休みを終えた親の言葉でした。先週から学校始まっている地域もあるようですがうちは明日から二学期かいしです。幼稚園ママも小学生ママも中学生ママも高校生ママも ... 続きを読む どうも、こっさんです!いつもご訪問ありがとうございます。初めての方は人物紹介をお読みください。以上、夏休みを終えた親の言葉でした。先週から学校始まっている地域もあるようですがうちは明日から二学期かいしです。幼稚園ママも小学生ママも中学生ママも高校生ママもとにかくお疲れ!!!